WORKSHOPS

WORKSHOP FÜR FRAUEN

COMEBACK MOM!
VIER-STÜNDIGER WORKSHOP:
RAN AN DAS SCHÖNE LEBEN

Dieser Workshop ist für Frauen, die herausfinden möchten welcher Weg der richtige für sie ist.

Führen Sie das Leben, dass Sie sich schon immer gewünscht haben oder liegt irgendetwas im Argen und Sie möchten erkennen, was es ist? Leben Sie das Leben selbstbestimmt oder handeln Sie anderen zuliebe?
In diesem Kleingruppen-Workshop stehen SIE im Mittelpunkt. Wir schauen auf Ihr Leben und wie sie es selbstbestimmt und erfüllt gestalten können.
Sie bekommen Antworten auf die Fragen:

  1. Wo stehe ich gerade im Leben und wo möchte ich hin?
  2. Was sind meine Wünsche und Träume?
  3. Wie kann ich mein Leben mit Spaß und Freude leben?
  4. Wie kann ich meine erarbeiteten Lösungsstrategien in den Alltag umsetzen?

Wir treffen uns in einem geschützten Raum und erarbeiten individuelle Lösungswege mit diversen praktischen Übungen.

Freuen Sie sich auf vier Stunden intensive Arbeit und den Austausch mit anderen Frauen.

79€
inkl. MwSt / Raum / Arbeitsmaterialien / Getränke und Snacks

03.03.2020  | 9:00-13:00 Uhr | Köln-Schildergasse 69-73
20.05.2020  | 9.00-13:00 Uhr | Köln-Schildergasse 69-73
Anmeldung bitte Per E-Mail

WORKSHOP FÜR FRAUEN UND MÄNNER

STRESS LASS NACH! 
Entspannter durch den (beruflichen) Alltag

Stehen Sie zunehmend unter Erfolgs- und Zeitdruck? Möchten Sie gerne wissen, wieso Stress überhaupt aufkommt und wie Sie in stressigen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig bleiben? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie.

In diesem Kleingruppen-Workshop können Sie sich auf folgende Themen freuen:

  • Was ist Stress überhaupt?
  • Identifikation von Energiequellen und Energiefressern
  • Entdecken der inneren Antreiber in Stresssituationen
  • Umgang und Vermeidung individueller Stresssituationen (innere Einstellung)
  • Bedürfnisse und Wünsche zu kennen
  • Möglichkeit der schnellen Regeneration
  • Intensiver Austausch unter den SeminarteilnehmerInnen

Dieser Workshop enthält Methoden aus dem systemischen Coaching. Es werden anhand der eigenen Praxisbeispiele Einzelarbeiten und Kleinstgruppenarbeit durchgeführt.

Gehen Sie nach diesem Tag mit einem Blumenstrauß an Ideen für Ihr Stressmanagement nach Hause und finden Sie Ihren individuellen Weg zu mehr Gelassenheit. 

330€
inkl. MwSt / Raum / Arbeitsmaterialien / Getränke und Snacks

23.05.2020  | 9:30-17:30 Uhr | Köln
15.08.2020  | 9.30-17:30 Uhr | Köln
Anmeldung bitte Per E-Mail

Nicole Dittombée - Business Coaching und Beratung

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Erstgespräch und entscheiden Sie dann, ob Sie mit mir Ihre Zukunft gestalten möchten.
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