Mental- und Resilienz Coaching
Im mentalen Coaching liegt der Fokus auf einer Verbesserung Ihrer emotionalen Leistungsfähigkeit im Alltag während im Resilienz Coaching meist der Fokus auf die Krisenfestigkeit gegenüber zukünftigen Herausforderungen liegt.
Systemische Gesundheitsberatung
Im Rahmen der systemischen Gesundheitsberatung analysieren wir das komplexe Zusammenspiel von körperlichen, psychischen, sozialen und umweltbedingten Faktoren.
Systemisches Karriere- und Bewerbungscoaching
Nach einem systemischen Karriere- und Bewerbungscoachings können Sie Ihre berufliche Entwicklung weitestgehend selbstwirksam und nachhaltig gestalten.
Gelassen ganz Du-
Für mehr Stressbalance im Leben!
Wie oft hören Sie sich gerade sagen:
Ich bin gestresst! Ich habe keine Zeit! Ich kann nicht mehr!
Und Sie spüren zudem eine innere Unruhe, sind anderen gegenüber gemein und mit Ihnen selbst unzufrieden?
Die Auswirkungen von Stress sind sehr individuell. Ich kann Sie dabei unterstützen eine Stressbalance zu finden, die für Dein allgemeines Wohlbefinden entscheidend sind.
Nicole Dittombée
Über mich
Als zertifizierte Gesundheitsberaterin, Business Coach und Mental Health Coach vermittle ich in meinen Coachings und Beratungen, wie es gelingen kann, die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens gelassener zu nehmen und wieder zu sich selbst zu finden.
Wir schauen auf Ihre vorhandenen Ressourcen und auf Ihre Hindernisse, die im Weg zur Zielerreichung stehen und erlernen alltagstaugliche Methoden, wie Sie mit Ihrem Stress zukünftig besser umgehen können.
Personalisiert und individuell
Jedes Coaching gestalte ich individuell passend zu Ihren Bedürfnissen. Wir finden zusammen heraus, was Sie gerade brauchen, um den nächsten Schritt zu machen, und welche Themen für Sie momentan im Vordergrund stehen.
Zwischen den Sitzungen gilt es Ihre Erkenntnisse und Lösungsansätze aus dem Coaching zu reflektieren, auszuprobieren und in den Alltag zu integrieren.
Meine Empfehlung ist ein Paket von 3 x 75 Minuten Coaching zu buchen.
Wie viele Coachingsessions nötig sind und in welchem Abstand, stimmen wir gemeinsam ab.
Haben Sie Interesse an einem Gruppentraining? Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Was brauche ich von Ihnen?
In einem ca. 20-minütigem unverbindlichen Erstgespräch per Zoom lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie wir an Ihren Themen arbeiten möchten. Dieses Gespräch bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt Fragen zur Methodik und Vorgehensweise zu stellen.
Schreiben Sie mir eine Nachricht für ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlernen.
